Pozývame vás na 1. tohtoročný vegánsky piknik v bratislavskom Sade Janka Kráľa!
Vítaný je každý, kto sa chce inšpirovať novými chuťami, zdieľať svoje obľúbené vegánske recepty s ostatnými a spoznať príjemných nových ľudí. Pokojne zober aj frajera či frajerku, rodičov, štvornohých či iných kamošov.
ČO SI TREBA PRINIESŤ?
- niečo vegánske pod zub (ak žiadne vegánske recepty a jedlá nepoznáš, nezúfaj – orieškami, surovým či sušeným ovocím alebo zeleninou nič nepokazíš. Inšpiruješ sa, spoznáš nových ľudí a nabudúce sa možno odvážiš aj čosi uvariť)
- príbor na konzumovanie jedla, ale aj jeho naberanie (ak navaríš niečo, čo sa nedá nabrať rukou)
- niečo pod zadok (deku / karimatku)
- niečo z čoho budeš jesť (miska / tanier / príbor)
AKÉ JEDLO JE VEGÁNSKE?
- Vegánske jedlo neobsahuje mäso, ryby a živočíšne zložky (mlieko, syr, vajcia, med či živočíšne E-čka). Môžeš napr. upiecť koláč, pripraviť raw zákusok, spraviť jednoduchú pomazánku či niečo dobré navariť. Priniesť však môžeš aj sušené alebo surové ovocie či zeleninu, príp. nejaké vegánske maškrty z obchodu (sušienky, cukríky, čokoláda a pod). Určite poteší aj niečo na spláchnutie hrdla: domáca limonáda, minerálka, čaj, čerstvý fresh či obyčajný kupovaný džús.
Ak prinesieš vlastné jedlo, napíš na papierik zloženie, prípadne aspoň zoznam alergénov. Túto informáciu ocenia najmä alergici. Nezabudni si priniesť vlastný riad: misku/tanierik a príbor, no ideálne nie jednorazové! Ideálny je obedár, ktorý si môžeš pred odchodom naplniť tým, čo zostalo.
