Program na Festivale zdravia je rozdelený do piatich ZDRAVÝCH ZÓN.
Zdravé jedlo
Príďte a ochutnajte zdravú pochúťku vhodnú na raňajky či desiatu. Priamo v našom stane vám pripravíme moderné smoothie z ovocia a zeleniny. Smoothie sú zdrojom vitamínov, pomôžu vám zlepšiť svoju imunitu, detoxikovať telo a dodajú vám potrebnú energiu. Dozviete sa aj to, ako vám kvalitná strava pomôže dopracovať sa k zdravšej a štíhlejšej línii.
Zdravá myseľ
Viete, že až viac ako tretina ľudí má problémy so spánkom? Nespavosť má na svedomí okrem najrôznejších zdravotných problémov aj stres. Špecialisti z ,,Inštitútu stresu“ vám v stánku zmerajú vaše stresové skóre, poradia ako ho zvládať a dajú vám tipy pre lepší spánok a zdravú myseľ.
Zdravý pohyb
Neodmysliteľnou súčasťou zdravého života je aj pohyb. Na mieste si preto precvičíme telo a zasúťažíme. Zapojte všetky svoje svaly na balančnej doske alebo si vyskúšajte streľbu na bránku s floorballovou hokejkou. Pre najmenších návštevníkov bude pripravená trampolína. Ak sa zapojíte do súťaže, môžete z festivalu odísť na novom bicykli.
Zdravý smiech
Psychické zdravie je rovnako dôležité, ako to fyzické. A keďže aj smiech lieči, nemôže chýbať zóna, kde si užijú kopec zábavy malí aj veľkí. Postavte spolu záhradnú vežu, urobte si fotku s olympijskou činkou alebo otestujte vašu presnosť pri hádzaní kruhov. Pre najmenších návštevníkov bude pripravená trampolína a kopec bublín.
Zdravá prevencia
Prevencia je základom dobrého zdravia. Často na ňu zabúdame, aj keď môže zachrániť náš život. V zóne prevencie sa dozviete všetko o svojom zdravotnom stave a kondícii. Podstúpite komplexnú analýzu tela, vyšetrenie u lekára špecialistu, meranie hladiny cholesterolu k krvi, BMI indexu a tlaku. Navyše, máte možnosť bezplatne zistiť svoju krvnú skupinu.
Zastavte sa na jedinom festivale o zdraví na Slovensku. V 24 mestách máte počas celého mája a júna možnosť preveriť si váš zdravotný stav, zistiť svoju krvnú skupinu, dozvedieť sa všetko o zdravom jedle, spánku a pohybe a pritom sa ešte aj zabaviť. V Trnavskom kraji sú zapojené tieto mestá:
Kde: Holíč, Námestie mieru
Kedy: 11. 05. 2016 09:00 – 17:00
Kde: Šamorín, Hlavná ulica
Kde: 12. 05. 2016 11:00 – 19:00
