Fit day je akcia, ktorej cieľom je podporiť budovanie celoživotnej lásky k pohybu a verejnosti ukázať možnosti a krásu rôznych športových aktivít.
Prvý ročník bol realizovaný v roku 2015. V roku 2023 bude aj vďaka podpore Participatívneho rozpočtu Trnavského samosprávneho kraja bez vstupného, aby sme motivovali čo najviac ľudí k pravidelnému športu. Pre návštevníkov bude pripravený pestrý program s rôznymi fitness lekciami a prednáškami, zaujímavé aktivity budú pripravené aj pre deti.
Tešiť sa môžete na známeho fitness trénera Janyho Landla, z bratislavského špecializovaného centra Movement Institute prídu Rasťo Havlík a fyzioterapeut Ivan Bomba, svoje odtiene jógy nám prídu z Banskej Bystrice predstaviť Miriam Džedže Jakubíková a Magdalénka Masárová. Dlhoročné skúsenosti a jeho pohˇľad na tréning vám ukáže triatlonista Boris Janata, no a samozrejme nebudú chýbať domáce rakety – inštruktorky Barbaru.
Program pre deti a rodiny (10.00 – 12.30 hod.):
- tanečný workshop
- multisenzorická miestnosť
- hernička s prvkami Montessori
- vystúpenie detí z Barbarkova
- hry na stanoviskách s odmenami
- prednáška Psychomotorický vývoj bábätka
Športový program (13.00 – 18.00 hod.):
- Total body
- Acro yoga workshop
- Zdravý životný štýl (prednáška) & funkčné dychové cvičenia
- Latino
- Balance tréning
- Kruhový tréning
- Aroma yoga
- Jumping interval
- Jumping party
- Jany Landl workout
